O mnie

Poznajmy się

Nazywam się Justyna Zaremba.

Jestem psychologiem, psychoterapeutką rodzinną, specjalistką psychoterapii dzieci i młodzieży oraz certyfikowaną Reiss Motivation Profile® (RMP) i Reiss School Motivation Profile® (RSMP) Master.

Od ponad 25 lat towarzyszę dzieciom, młodzieży, dorosłym, parom i rodzinom w odkrywaniu ich potencjału, lepszym rozumieniu siebie oraz budowaniu satysfakcjonujących relacji.

Pomagam ludziom odkrywać ich wewnętrzną motywację, świadomie podejmować decyzje oraz tworzyć życie zgodne z własnymi potrzebami i wartościami.

Uważam, że kiedy lepiej rozumiemy siebie, łatwiej rozumiemy innych. A wtedy łatwiej budować dobre relacje i odnajdywać własną drogę.

Moja droga zawodowa

Psychologia od początku była dla mnie przede wszystkim spotkaniem z drugim człowiekiem.

Pracowałam jako psycholog szkolny, terapeuta, psychoterapeutka, terapeuta rodzinny, dyrektor poradni profilaktyczno-psychoterapeutycznej oraz kierownik merytoryczny środowiskowego centrum zdrowia psychicznego dla dzieci i młodzieży.

Współpracowałam z organizacjami pozarządowymi, realizując programy rozwojowe dla dzieci, młodzieży, rodzin i nauczycieli. Przez wiele lat zajmowałam się również wspieraniem rozwoju szkół i przedszkoli przy ośrodku doskonalenia nauczycieli WCIES w Warszawie.

Ukończyłam także studia podyplomowe z doradztwa zawodowego na Akademii Pedagogiki Specjalnej, dzięki czemu wspieram młodzież i dorosłych w podejmowaniu decyzji edukacyjnych i zawodowych.

Patrząc z perspektywy czasu widzę, że niezależnie od miejsca pracy zawsze interesowało mnie poszukiwanie odpowiedzi na pytanie:

Co pomaga ludziom żyć w większej zgodzie ze sobą i budować dobre relacje z innymi?

Dlaczego robię to, co robię?

Kiedy sama kończyłam szkołę średnią, nie miałam pewności, czy psychologia będzie dla mnie właściwą drogą. To była połowa lat dziewięćdziesiątych ubiegłego wieku. Pamiętam pytania, które wtedy sobie zadawałam:

Co dalej? Czy to naprawdę moja droga?

Dzisiaj wiem, że podobne pytania zadają sobie nie tylko maturzyści. Wracają do nas na różnych etapach życia. Przy wyborze studiów. Zmianie pracy. Budowaniu związku. Wychowywaniu dzieci. Rozpoczynaniu własnego biznesu.

Towarzyszą nam wtedy, gdy chcemy żyć bardziej świadomie.

Od początku czułam, że jeśli człowiek dobrze rozumie siebie, potrafi budować dobre relacje i żyje w zgodzie ze swoimi wartościami, łatwiej odnajduje się również w trudnych momentach życia. To przekonanie towarzyszy mi do dziś.

Doświadczenie zmienia perspektywę

Przez wiele lat pracowałam równocześnie w kilku miejscach. Zawsze w publicznych instytucjach. Lubię tworzyć nowe projekty, pracować zespołowo i angażować się w inicjatywy, które odpowiadają na ważne potrzeby społeczne.

Jednocześnie z czasem zaczęłam zauważać, że nawet praca, którą bardzo się kocha, może prowadzić do przeciążenia. Po zakończeniu kolejnych projektów czułam satysfakcję, ale coraz trudniej było mi odzyskiwać równowagę.

To doświadczenie skłoniło mnie do zadania sobie bardzo prostego pytania:

Jak mogę żyć bardziej w zgodzie ze swoją naturą?

Spotkanie z Reiss Motivation Profile®

W 2022 roku poznałam Reiss Motivation Profile®.

Najpierw wykonałam własny profil motywacyjny. Przez kolejne miesiące wracałam do jego wyników, analizowałam je i stopniowo wprowadzałam zmiany w swoim życiu zawodowym i osobistym.

To nie był moment jednej spektakularnej zmiany. To był proces. Proces lepszego rozumienia siebie. Wyraźnego uświadomienia sobie własnych potrzeb. Świadomego stawiania granic. Podejmowania decyzji bardziej zgodnych ze mną.

To doświadczenie przekonało mnie, jak ogromną wartość może mieć uczciwe poznanie własnych motywacji i wartości.

Przełomem był program dla nastolatków „16 powodów do dobrego życia”, który stworzyłam i zrealizowałam w Specjalistycznej Poradni MOP. Zobaczyłam ile dobrego wniósł on w życie młodych ludzi.

Dlatego zdecydowałam się zdobyć certyfikację RMP® i RSMP® Master, aby wykorzystywać tę metodę w pracy z innymi.

Dzisiaj

Obecnie prowadzę psychoterapię indywidualną i terapię par. Pracuję z rodzinami, młodzieżą i dorosłymi.

Tworzę autorskie programy rozwojowe, takie jak Kompas Relacji, Rodzinna Mapa Potrzeb czy Kompas Partnerstwa, łącząc wiedzę płynącą z Reiss Motivation Profile®, podejścia systemowego oraz mojego wieloletniego doświadczenia zawodowego. Prowadzę psychoterapię indywidualną, rodzinną, par.

W 2024-2025 roku zrealizowałam wspólnie z Instytutem RMP nowatorski program RMP wspiera Rodziny. Połączyłam doświadczenie z pracy z rodzinami z perspektywą jaką daje RMP.

Nadal współpracuję również z instytucjami publicznymi i organizacjami pozarządowymi. To pozwala mi patrzeć na człowieka z wielu różnych perspektyw i lepiej rozumieć wyzwania, z którymi mierzy się na różnych etapach życia.

W swojej pracy najbardziej cenię…

…autentyczne spotkanie z drugim człowiekiem.

Nie wierzę w gotowe recepty. Każdy człowiek jest inny.

Każda rodzina jest inna. Każda relacja ma swoją historię.

Dlatego nie szukam uniwersalnych rozwiązań. Pomagam ludziom odkrywać takie, które będą zgodne z ich wartościami, potrzebami i sposobem przeżywania świata.

Zapraszam

Jeżeli jesteś na etapie ważnych zmian, szukasz swojej drogi, chcesz lepiej zrozumieć siebie, zadbać o relacje lub świadomie wspierać rozwój swojego dziecka – zapraszam Cię do współpracy.

Wierzę, że lepsze poznanie siebie jest początkiem wielu dobrych zmian.